あなたを起点に.
目標、頻度、経験、希望をもとにプランの構成を整えます。
余計な迷いを減らす、ランニングプラン。
Pacia 1.5 公開中 · ワークアウトをApple Watchと対応するGarminウォッチへ送信できます。
目標に向かう道筋を、ひとつの明確なプランに.
Pacia · iPhone
あなたの一週間に、明確なプランを.
一回ごとの練習に、目的を.
GarminとApple Watch
あなたのプランを、手首に.
Paciaは、あなたの選択、利用可能な履歴、日々の予定を整理されたランニングプランにまとめます。次に何をするか、どのように進むかを見通せます。
よくある質問道筋を整理.
週、フェーズ、ワークアウトを追いやすい順序で表示します。
大切な情報をすぐそばに.
次のワークアウト、週の背景、重要な変更を確認しやすく保ちます。
ランニングプラン
5kmからマラソンまで。あなたに合うプラン.
目標の距離と走れる曜日を選びましょう。Paciaはセッション、トレーニングの段階、進捗をiPhone上の個別ランニングプランにまとめます。
ランニングプランを見るプランニング
何を、なぜ行うのかがわかる.
各週の位置づけとセッションの目的を確認し、トレーニングを表計算のように複雑にせず、日々の流れを整えます。
Pacia 1.5
あなたの履歴が、出発点に.
プランの基礎と日々の準備状態を確認できます。許可したヘルスケアデータから、最近の履歴や睡眠・回復のサインを参照します。連携なしでも手動評価を利用できます。
透明性
ブラックボックスにしない、プランの考え方.
総距離、週間ピーク、週の練習回数、強度の分布を確認。週ごとの進行をたどり、履歴・目標・練習可能日が端末内のプラン作成にどう反映されるかを理解できます。
Pacia 1.5
実行した練習も、プランの一部.
完了・一部完了と認識された練習、予定中、未実施のセッションを確認。選択した週と準備の進捗を一か所で把握できます。
Pacia 1.5
練習の各ステップを、自分で管理.
ウォームアップ、メイン、繰り返し、回復、クールダウンを確認・編集。ペースと主観的な強度から、練習前に各ステップの目的を把握できます。
Apple Watch + Garmin
プランを手首へ.
Paciaは、iPhoneからApple Watchのワークアウトアプリへ構造化ワークアウトを送信できます。Paciaで練習を準備し、各ステップを手首で確認しながら進められます。
利用可否は、デバイスのモデル、システムのバージョン、許可設定によって異なります。Garminへのワークアウト送信は、Pacia for iOS 1.5以降とConnect IQ StoreのPacia DataFieldを使い、対応するウォッチで利用できます。機能はモデルによって異なります。画像はイメージです。
Garmin連携
あなたの表示
ライト、ダーク、または自動.
スライダーを動かし、同じプランをライト・ダークモードで比較できます。画面は端末の外観設定に合わせて表示されます。
ライトダーク
判断を減らし、継続を支える。
日々の予定に収まるプラン.
PaciaはApp Storeで公開中です。iPhoneにダウンロードし、構造化ワークアウトをApple Watchへ送り、プランをより明確に整理できます。
App Storeからダウンロード無料ダウンロード、アプリ内課金あり。最新の条件はApp Storeで確認できます