Parte da te.
Obiettivo, frequenza, esperienza e preferenze aiutano a definire la struttura del piano.
Pianificazione della corsa, senza rumore.
Pacia 1.5 è disponibile · Invia i tuoi allenamenti ad Apple Watch e agli orologi Garmin compatibili.
Il tuo obiettivo. Un piano chiaro per raggiungerlo.
Pacia · iPhone
La tua settimana. Un piano chiaro.
Uno scopo per ogni sessione.
Garmin e Apple Watch
Il tuo piano. Al polso.
Pacia trasforma le tue scelte, lo storico disponibile e la tua routine in un piano di corsa organizzato, così sai cosa viene dopo e comprendi il percorso davanti a te.
Domande frequentiOrganizza il percorso.
Settimane, fasi e allenamenti appaiono in una sequenza semplice da seguire.
Tiene l’essenziale in vista.
Prossimo allenamento, contesto della settimana e modifiche importanti restano a portata di mano.
Piani di corsa
Dai 5 km alla maratona. Intorno a te.
Scegli la distanza e i giorni in cui puoi correre. Pacia riunisce sessioni, fasi di allenamento e progressi in un piano di corsa personalizzato su iPhone.
Piano di corsa per 5 kmPiano di corsa per 10 kmPiano per mezza maratonaPiano di allenamento per maratona
Scopri i piani di corsaPianificazione
Sai cosa allenare — e perché.
Guarda ogni settimana nel suo contesto, consulta lo scopo di ogni sessione e mantieni organizzata la routine senza trasformare l’allenamento in un foglio di calcolo.
Pacia 1.5
Il tuo storico. Il tuo punto di partenza.
Consulta la base del piano e la prontezza quotidiana. Con dati Salute autorizzati, controlla storico recente e segnali di sonno e recupero; senza connessione resta disponibile la valutazione manuale.
Trasparenza
La logica del piano, senza scatole nere.
Comprendi il piano: volume totale, picco settimanale, sessioni per settimana e distribuzione dell’intensità. Esplora la progressione e come storico, obiettivo e disponibilità entrano nella pianificazione locale.
Pacia 1.5
Gli allenamenti svolti fanno parte del piano.
Consulta gli allenamenti riconosciuti come completati o parziali, quelli in attesa e non svolti. Segui la settimana selezionata e la preparazione in un unico spazio.
Pacia 1.5
Ogni fase dell’allenamento, nelle tue mani.
Consulta e modifica riscaldamento, blocchi di lavoro, ripetizioni, recupero e defaticamento. Passo e sforzo percepito spiegano ogni fase prima di allenarti.
Apple Watch + Garmin
Dal piano al polso.
Pacia invia già i tuoi allenamenti strutturati dall’iPhone all’app Allenamento su Apple Watch. Prepara ogni sessione in Pacia e segui le sue fasi direttamente dal polso.
La disponibilità dipende dal modello, dalla versione del sistema e dalle autorizzazioni concesse.Garmin: l’invio degli allenamenti è disponibile in Pacia per iOS 1.5 o successivo, con Pacia DataField del Connect IQ Store sugli orologi compatibili. Le funzioni variano in base al modello. Immagine illustrativa.
Integrazione Garmin
Il tuo spazio
Chiaro, scuro o automatico.
Trascina il cursore per confrontare lo stesso piano in modalità chiara e scura. L’interfaccia segue l’aspetto del dispositivo.
ChiaroScuro
Meno decisioni. Più costanza.
Un piano che entra nella tua routine.
Pacia è ora disponibile sull’App Store. Scaricalo su iPhone, porta gli allenamenti su Apple Watch e organizza il tuo piano con maggiore chiarezza.
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